品牌:童逗
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跳蹦蹦床的训练方法:
1、 由指导者和儿童一起坐在蹦床上,利用蹦床的弹文字,以身体为支撑进行上下摇动。
2、 对于不敢上去的儿童,为减少他的恐惧,开始由家长或指导者背着儿童一起在蹦床上跳跃。
3、 让儿童俯卧在蹦床上,由指导者站立跳跃,将儿童弹起,让儿童体会蹦床上下起伏的感觉。
4、 让儿童俯卧在蹦床上,头颈部用力抬起,胸部尽量抬高。可以强化前庭体系的感觉,促进全身肌肉本体感的形成。
5、 让儿童在蹦床上进行自由的跳跃,或双手抱球在蹦床上跳跃,或与指导者做抛接球的游戏。
6、 让儿童一边在蹦床上跳跃,一边将手中的球投入指定的篮子内。
7、 在蹦床的上方悬挂一个气球,让儿童每次跳起时击打目标,还可以在蹦床的上方悬挂一个网篮,让儿童跳跃时投球入网。这种游戏可以协助儿童在半空中,以正确的前庭一固有感觉,判断视觉空间,对手眼协调及身体形象帮助很大。
8、 让两个儿童手拉手,面对面站在蹦床上一起跳跃,或共同拉着一个小呼啦圈一起跳跃,从而训练与对方协调运动的能力。通过跳动中的眼球对视,增强视觉的稳定文字。
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