保定容城青少年心理咨询中心
青少年心理咨询：青春期常见心理问题
青春期是人一生中身体和心理发育为剧烈的时期，一般是11岁到18岁这个年龄阶段，也就是中学阶段。在这一时期，青少年的心理发展跟不上身体发育的速度，导致身心发展失衡。他们身体的成熟使他们产生一种强烈的成人感，而心理发展却还很大程度上停留在儿童水平，处于半成熟状态。比较常见的表现是：反抗性和依赖性，闭锁性和开放性，勇敢和怯懦，即否定童年又眷恋童年，心理充满矛盾。
随着心理咨询理念的普及，越来越多的家长在养育孩子过程中不仅关注孩子的身体健康，更加在意孩子的心理健康。特别是孩子在青春期出现学习困难、考试焦虑、情绪不稳定等问题时会求助于的青少年心理咨询，帮助孩子用科学的方法顺利度过青春期。
在日常的青少年心理咨询中，大致可分为学习类问题、人际关系类问题、情绪类问题、青春期性心理类问题。
1、学习类问题：常表现为厌学、逃学、学习动力不足、上课注意力不集中等，考试焦虑也是孩子比较常见的心理问题。考试焦虑可以使孩子出现一些躯体化的反应，如头疼、失眠、食欲下降等。考试焦虑严重的孩子，甚至会在考前坐立不安、心神不宁、无法进行正常的学习生活。
2、人际关系类问题：主要包括亲子关系、同学关系、师生关系。常表现为难沟通、叛逆、冲动、甚至伴有攻击行为。青春期的孩子对于同伴关系非常看重，如果孩子在学校与同学关系不融洽，无法融入，甚至是关系紧张，会让孩子感到缺乏归属感、有孤感，长此以往会影响到孩子的个性心理特征。
3、情绪类问题：情绪不稳定也是青春期的一大心理特征。如果家庭教养方式、教师对待学生的方式或是同学关系出现问题，很容易激化孩子的情绪不稳定因素，造成抑郁、焦虑、强迫、易冲动等情绪问题。
4、青春期性心理问题类：随着营养水平的提高，青少年的性生理出现越来越早熟的趋势。性生理提前成熟，而性心理发展相对后延，两者之间的矛盾带来了许多青少年心理问题。这类心理冲突，青少年往往不愿向家长、老师寻求帮助，又或是很难得到理解和科学引导，便会使青少年出现沉默寡言、抑郁、焦虑、愧疚等心理问题。
当孩子出现上述问题时，可以先由家中与孩子关系较亲近的成年人与孩子沟通，了解孩子的心理需求、心理压力，进行疏导。如果情况没有好转，便需要及时向青少年心理咨询机构寻求帮助，运用科学的方式帮助孩子尽快恢复正常的学习和生活。
常见情绪困扰与心理疾病
随着生活节奏加快，紧张、信息量、社会关系复杂、作息方式变化，很多人存在着不同程度的情绪困扰。在日常生活中，失恋、工作不顺利、人际关系冲突都有可能造成情绪波动、失调，像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，倘若出现明显持久的抑郁心境、焦虑情绪、强迫倾向、睡眠障碍、社交恐惧等，就需要找心理咨询师寻求帮助。
儿童哪些情况需要进行心理辅导？
1、情绪问题：
烦躁易怒，爱发脾气，用哭闹要挟成人；
孤离群、情感冷淡；
依赖退缩，胆小恐惧；
人际关系敏感；
恐惧上幼儿园或上学；
2、行为问题：
言语障碍，口吃;
经常说谎；
异食癖、严重厌食、偏食;
经常吮手指、咬指甲;
经常有攻击行为或破坏行为的;
多动症；
习难或学习障碍；
经确诊无器质性病变却总诉说头痛、腹痛、不舒服或有明显肥胖或消瘦。
儿童不像是青少年或是成人，往往还不能掌握语言沟通或者次级历程的思考方式，所以成人完全诉诸语言的沟通方式不太可能在他们身上使用。仁爱慧心心理咨询中心，在儿童心理辅导中常使用沙盘游戏、角色扮演、绘画、玩偶、粘土等游戏技巧，或者用这些游戏与故事相配合进行咨询。充分遵循儿童的心理发展规律，在游戏中、轻松的咨询氛围中帮助儿童调节心理健康，处理儿童在发展过程中遇到的问题。