温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

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注意事项：
为了更好地提供心理咨询服务，让更多有需要的人获得帮助，我们有如下的规定：
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长，青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为全国性服务平台，由于运营成本过大，适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述，请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下，对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况，将顺延安排，烦请留意信息。

心理教育咨询有限公司是由卫生部认证，创建多年深受广大用户赞许。本中心是以心理咨询治疗为主要核心，集心理咨询师实操训练、心理健康培训、企业员工心理健康教育等服务项目及应用心理实操研究为一体的心理咨询机构。我们拥有临床经验丰富的心理学教授、心理学博士、副主任医师、国家注册心理咨询师、婚姻家庭咨询师等组成的团队！我们致力于协助个人、家庭和企事业成员获得更好的心理发展，拥有更高的生活品质、学习质量和工作成效，并挖掘更多的生命潜能。

接下来为你简单介绍一下我们的服务团队成员及服务内容、服务流程、收费！

陈 岫（心理咨询师）

个人简介：

国家心理咨询师，精神分析心理治疗师;系统地学习了心理咨询理论和技术，2006年开始从事心理咨询，有丰富的个案经验;系统接受国内外心理咨询师的连续培训与督导！

擅长方向：

婚恋情感、人际关系、职业发展、情绪及压力管理、个人成长;失眠、情绪困扰、焦虑、抑郁、强迫、恐惧情绪障碍处理。此外还给精神分析方向从业人员提供长程个人体验。

心理咨询中心服务内容：

一、婚姻恋爱：

恋爱技巧、异地恋、同性恋、婚外恋、网恋、失恋、恐婚、婚姻危机、结婚受阻、处女情结、未婚妈妈、大龄婚姻、准爸妈、孕期心理、产后心理、夫妻沟通、婆媳关系、家庭暴力、性困扰、乱伦、婚前焦虑症、爱情妄想症、产后心理、网恋、未婚妈妈、恋爱困扰、丧偶、更年期、准爸妈心理、性生活问题

二、亲子教育：

胎儿教育、早期教育、婴幼儿心理、潜能开发、分离焦虑、单亲家庭、偏食挑食、注意力障碍、网络成瘾、叛逆、厌学、早恋、性教育、师生关系、亲子关系、学习考试、亲子沟通、亲子冲突、同学关系、语言发育障碍、智力发育障碍、学校恐怖症

三、职场人际：

职业规划、求职面试、同事相处、社交恐惧、办公室恋情、团队打造、领导艺术、员工心理危机、升迁焦虑、谈判心理、职业转型、创业、辞职、失业、职业倦怠

四、个人成长：

自卑心理、敏感多疑、情绪管理、压力缓解、克服拖延、自我认识、性格孤僻、孤感、嫉妒心强、自控力问题、性格偏执、宗教信仰

五、心身健康：

抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、躯体形式障碍、躁狂症、失眠症、自闭症、妄想症、神经衰弱、人格障碍、癔症、恋物癖、多动症、精神分裂症、性心理障碍、更年期综合症、心身养生、心理创伤

六、其他：

催眠、危机干预、解梦、老年心理、临终关怀、灾后心理辅导

心理咨询流程一般包括以下几个阶段：

1、初诊接待

了解求助者的问题，咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围，以及咨询师自己能否帮助求助者解决问题。如果不属于心理咨询范围，或者不是自己心理咨询领域，咨询师建议求助者到相应机构或者咨询师那里寻求心理咨询。这个阶段一般是来访者在525心理网上找到合适的咨询师后进行电话预约时进行，或者在求助者亲自到咨询机构求助时进行。初诊接待一般需要花费10

分钟左右时间。

2.心理诊断

咨询师需要对求助者的问题和相关情况有一个全面的了解，对求助者的问题类型和严重程度有一个诊断，需要对造成求助者问题的原因进行分析和判断。心理诊断主要通过与求助者谈话、与求助者密切关系人士谈话、通过咨询师的观察、心理测验等方式进行。心理诊断阶段所需要的时间往往取决于求助者问题的严重程度和生活经历复杂程度，心理诊断谈话一般在30

分钟至180 分钟之间，即心理诊断谈话需要1 次到数次咨询谈话。

3.确定咨询方案

在咨询师对求助者的问题类型和严重程度，以及造成问题的原因有一个初步诊断后，咨询师会和求助者协商心理咨询解决问题的先后顺序，给求助者介绍采用的心理咨询技术和方法，协商心理咨询的时间、周期、费用等问题，与求助者达成一致。如果能够达成一致，就进入心理咨询阶段，如果不能达成一致，咨询活动就终止。确定咨询方案一般需要15

分钟至30 分钟。

4.心理咨询

在心理咨询师与求助者就咨询问题和使用方案达成一致的情况下，咨询师对求助者的问题进行咨询性谈话，咨询师可能使用的技术有：认知矫正、行为疗法、心理分析等。根据使用方法的不同，咨询师有可能会给求助者布置家庭作业，或者对求助者进行训练。本阶段所需要的时间往往和求助者问题的类型、问题的多少、咨询技术、以及求助者配合情况有关。如果求助者的问题是长期形成的，或者应用了心理分析技术、抑或求助者未能按照咨询师的要求完成家庭作业，这些情况下咨询所需要的次数可能就比较长。

5.咨询结束

在咨询目标达成，或者求助者不愿意继续进行咨询时，咨询即告结束。在结束的时候，咨询师和求助者一起对咨询效果进行评估;在咨询结束后一段时间里，还会与求助者联系，了解求助者的改善情况。

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3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述，请将资源暂时留给更需要的人。
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这年头，谁还没点心理疾病？


很多人觉得有些现象不影响正常生活就不算问题，殊不知，这些问题正在体内悄悄转化升级使你逐渐成为心理亚健康群体，来看一下你有哪些行为已经中招了吧。



外 在 表 现:



1、心神不定，焦虑万分，过度紧张，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所思，犹如惊弓之鸟，担心马上会大难临头；



2、烦躁不安，坐卧不宁，站着累，坐着也累，听见任何响动都会烦躁，总有吵架的冲动；



这年头，谁还没点心理疾病？


3、强烈的妒忌心理，对谁都不服，即使当面迫于环境勉强欢笑，背后会用恶毒的语言发泄不满；


4、恐惧心理，害怕和同事、朋友、亲人交流，有的人自己在家里都感到害怕，更不用说陌生人，见到上司心跳加速，满脸通红，有些人用猛吃东西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己；



5、记忆力下降非常明显，在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，对自己以前非常熟悉的朋友的名字也会忘记，经常下达前后矛盾的指示；

这年头，谁还没点心理疾病？

6、反应迟钝，对新鲜的事物不接受或拒绝接受，身体的灵活性下降，判断能力也受到影响，任何事情会比以前慢一拍；


7、强迫症状，比如有洁癖倾向，常常反复洗手；做一件事情之后会反复地确认好几遍，经常会返回只是为了确认门是否锁上；做事情要按一定的程序来做，否则心理就会很不舒服等等。


8、抑郁，比较常见，如不加以调节或治疗，发展到严重程度会对自己的存在价值产生怀疑，大多数人会选择自杀作为摆脱困境的办法。



9、缺乏安全感，现在社会的常见现象，走到哪里都感觉没有安全感。



心理亚健康的表现:



想了解你自己是否在心理健康方面存在问题，那么可以通过以下五个心理亚健康的表现来进行判断，如果处于心理亚健康状态，建议及时的进行心理健康保养，调整好自己的心理状态，有条件的话，可以进行一下心理辅导。



心理亚健康早期信号:



一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。


二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。



三、自卑心理：一个人处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

这年头，谁还没点心理疾病？

四、反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。


五、固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。


六、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。


七、性格孤僻：喜欢来往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。


八、思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无助，抓耳挠腮，不知怎么办才好。



九、情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情(感情博客，感情说吧)脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。



心理亚健康状态表现:



记忆力下降，注意力不集中


是否在日常生活中，工作中，老是忘记很多事情，在进行学习工作时，容易走神，无法集中自己的精力？


其实这些都是心理亚健康的一种表现，它在提醒你，你的状态已经处于一种亚健康的状态，要注意调整！


思维缓慢、反应迟钝　


如果发现自己想问题时有些困难，与人交流时，脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢，与人交谈时，总会慢上半拍时，那么就说明你是处于一个亚健康的状态了。



长时间的不良情绪　



我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症，焦虑症等心理疾病！



不自信，安全感不够　



如果你发现近越来越不自信，总是对未来忧虑，喜欢处，回避社会，那么你就要小心了！



如果有轻微的症状是不用担心的，但如果您的有些症状已经十分严重，妨碍生活，请及时咨询心理咨询师