大家好，我是刘老师，钱丹塞恩心理平台，刚好上线一周年，我作为发起人之一，总共接待了全国青少年儿童的家长和孩子咨询共1160次，三分之二是免费咨询，由于平台咨询老师因为投入和产出不成比例，而且公益咨询占比过大，平台咨询师从27名到7名，我经常平台值班，占用了我大量时间，几次想放弃，但听到很多咨询过家长反馈，说谢谢钱丹塞恩心理平台把咨询的孩子当作自己的孩子看待和用心。这一年来，我白头发多了好多，如果像医院心理科这样按流程，测试，开药，不要费时间，精力，那么这个平台也就没有存在的必要。


平台很多像刘老师这样的咨询师，用心，耗尽心力为家长，孩子解答，青少年儿童心理问题，问题表面其实都一样，但每个孩子背后，家庭，成长环境，夫妻关系，孩子性格，童年养育等都不一样，如果要真正做出效果，那么咨询老师得花费大量的精力分析，解答，深度剖析等，平台咨询价格也在涨，但投入远远超出收入。大量的推广费用，人员费，技术硬件等。经平台决定，费用减少三分之一。那么全国各地真正有需求的家长，也可能找不到钱丹塞恩心理平台了，我们也没办法。
再次感谢广大家长和孩子的信任和支持，钱丹塞恩才走到现在，接下来如何走，其实我们也很无奈，很累……

我建议家长去咨询的教育老师，进而了解孩子内心的真实想法，的人，做的事，用对方法才能更快解决孩子问题。温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

步：搜索 钱丹塞恩 小程序 在平台留下联系方式，钱丹塞恩心理平台收到订单后，转为咨询师一对一提供心理辅导服务

注意事项：
为了更好地提供心理咨询服务，让更多有需要的人获得帮助，我们有如下的规定：
1. 钱丹塞恩平台为贫困家庭或地区相关家长，青少年提供免费心理疏导。
2. 该平台为全国性服务平台，由于运营成本过大，适当收取一定费用。
3. 该网络服务主要针对青少年儿童心理而产生紧急情况、急需情绪缓解的人群。如您尚不符合这个情况描述，请将资源暂时留给更需要的人。
4. 我们将在相关法律和伦理约束下，对您的信息进行保密。
5. 根据每天的咨询安排来提供心理服务。若出现拥挤情况，将顺延安排，烦请留意信息。

，可以帮你找到孩子不爱学习，注意力不集中，不写作业爱哭等问题的原因，给你提供简单有效的应对方法。如果其他家长正在为5-16岁孩子注意力不集中,自控力差,不爱学习,作业拖拉等问题困扰,都可以去求助他.


网友提问:孩子不爱学习,厌学,注意力不集中怎么办

已解决
你们孩子不爱学习，注意力不集中，学习马虎，作业不写拖拉墨迹，一说就哭，都是怎么解决的啊

楼主 女 34岁

问题描述：孩子都上四年级了，辅导他写作业是我煎熬的时候，他爸躲得远远的。写个作业磨磨唧唧，要这要那，一点都不专心，我都是强忍着，实在忍不住了，我就吼他，他就开始哭，他一哭我更烦，动手打他，哭的更厉害。写个作业还讨价还价，老师也反馈说他上课注意力不集中，经常开小差，成绩也是上不去。一想到他的学习和作业，我就上火，说急了，他就哭着说:“又不是我想上学的，是你们非要我去的”，把我给气的，还不都是为他好，现在不好好学习，以后怎么办。我都被孩子气哭很多次，反复如此，我实在是没办法了。

2021-1-22 8:21
不爱学习 注意力不集中 爱哭 成绩差 作业拖拉

3万+
采纳建议

一中教师-

2021-1-22 12:24
你描述的孩子学习问题，是普遍存在的，只要稍加引导，就可以赶超同龄人。虽然我们学校老师也有育人职责，但是面对那么多孩子，我们真的有心无力，更多的还是需要家庭去教育和引导，毕竟，父母才是孩子任老师。根据我的经验，非常不建议家长经常打骂孩子，偶尔教训一下还是可以的。现在孩子越打越敌对，甚至做出极端的事，新闻也报道过很多，经常骂他，会导致孩子自卑不自信。

康康妈楼主

2021-1-22 12:40
太好了，我儿子以前语数外严重偏科，我加了他的以后，针对语数外不同科目都进行了分析，并且都分析到点子上了，有种豁然开朗的感觉。还给了几个小技巧，克服孩子写作业墨迹，注意力不集中的问题，我先试一下。

精选留言

一颗糖

2021-2-2 11:30
我家孩子2年级，好动坐不住，自控力差，注意力不集中，记不住东西，刚教过的东西，转眼全忘了，一遍一遍的讲，隔天还是不会，说两句就哭。平时我的脾气还好，一看他写作业我就忍不住，磨磨唧唧，拖拉作业。我本想着加老师了解一下，

山海可平

2021-2-2 11:46
这位家长，真的有效吗？是直接教孩子？我娃写作业很慢，东张西望，不专注，每天都搞到很晚。

一颗糖

2021-2-2 11:59
确实有效，你可以先了解一下，反正对你也没有任何损失。不是直接教孩子，是指导家长怎样提高孩子注意力,把方法教给家长，授人以鱼不如授人以渔，不仅对孩子有帮助，对家长也有提升。

山海可平

2021-2-2 12:30
老师分享一下呗


的光

2021-2-2 9:34
楼主，你家孩子现在改好了没？我家儿子也有注意力不集中的毛病,在学校上课难以集中注意力,对授课内容一知半解.作业拖沓,学习时容易走神,发呆.我真的是愁死了。


康康妈楼主

2021-2-2 18:37
改好了，改好了，自从加了老师之后，大概用了半个月时间，小孩注意力也更加专注了，写作业也快了很多，成绩也在稳步提升，终于不再折磨我了。

的光

2020-1-23 22:43
哎，我家孩子上小学的时候，也是不爱写作业，成绩一般，因为忙于生意，没怎么管她，现在读初一了，学习跟不上，学起来也很吃力，报了补习班，还要回头给他补习小学的知识点，孩子学习也很累。都怪我当时没重视，导致孩子养成了不好的学习习惯。


余生有你

2021-2-5 22:50
有的孩子学习成绩好，一方面是天分，重要的是学习习惯好，孩子学起来轻松，家长也省心。

香菜的情怀

2020-2-14 12:20
楼主，你到底是用什么方法，这么快就解决了孩子问题？我也想试试，我家两孩子，大的上初中，不爱学习，懒散，成绩一直上不去。小的才上3年级，注意力不集中，写作业那个墨迹，我快被这两个神兽折磨崩溃了。


康康妈楼主

2021-2-14 12:36
小孩不爱学习，是因为没有找到其中的乐趣，有说过，孩子主动学习的效率比被动学习高10倍。孩子注意力不集中，还是需要通过日常一些小技巧锻炼，还可以增加亲子交流。

香菜的情怀

2021-2-14 12:40
你说的很对，怎么能让孩子主动学习呢，有哪些好的快速有效的方法训练孩子注意力，之前也看过一些小技巧，可是帮助不大。

康康妈楼主

2021-2-14 12:59
还是家长教育方式有问题，针对孩子问题需要具体分析，不能照搬照抄，孩子是人，不是机器，哪有一成不变的方法适用所有孩子。你还是去找老师帮你针对性分析一下，两个孩子耽误不起。

香菜的情怀

2021-2-14 13:20
好的，我让老师先帮我分析一下两个孩子的问题吧

壹元叁毛

2021-2-19 17:27
哎，每次开家长会，我都不想去，看着自家孩子成绩单，再看看别人家的孩子，只能长叹一声，哎。


天蓝蓝

2021-2-19 10:57
同感，我也很怕参加孩子的家长会，其中的难受，只有自己知道

甜甜妈妈

2021-2-19 10:29
请问，初中孩子上课注意力不集中,小动作不断,成绩很差,我该怎么办呢


王富贵

2021-2-19 10:35
同问，我家儿子高中也是成绩差，不想上学了，正是读书的年龄，不好好读书，能干啥。

康康妈楼主

2021-2-19 14:43
你们也去咨询一下老师吧，我平时看他的朋友圈有帮过孩子提高注意力,提高成绩的案例，你们可以
康康妈楼主

2021-2-19 16:25
对的对的，就是这个

云妈说

2021-2-19 19:27
我家孩子初二，之前也是注意力差,厌学,做事拖拉，后来认识了老师，在他的指导下，孩子注意力和自制力好多了,学习成绩也提高了，上学期期末考试，在班里排名，照这样下去，有希望考个高中。


初中语文教师

2021-2-19 19:43
学校老师主管孩子学习，如果因为父母的不重视，影响了孩子学习，我们作为老师也是很难的，学校教育 才是正确的组合，只有教育跟上了，孩子才有好的状态去学习。

狼爸

2021-2-19 14:53
我儿子明年中考了,以前学习不上进,上课老是捣乱,写个作业磨磨蹭蹭,成绩一塌糊涂,基本每学期都会被老师叫去学校.后来朋友推荐了老师,在老师的指导下,孩子慢慢变好了,注意力也集中了.学习成绩也上来了,儿子对明年中考更有信心了.


如果时光倒流

2021-2-19 16:29
求同款老师，我家孩子不爱学习,走神发呆,脾气暴躁，根本管不住了。

狼爸

2021-2-19 18:45
你孩子的问题，和我孩子也有点相似，你先去咨询一下吧，可以帮到你的

Jack陈

2021-2-19 21:36
好的，谢谢。希望孩子可以尽快改变吧，这样我也能少操心了。

温馨提示：为帮助青少年儿童心理相关问题疏导，钱丹塞恩心理平台一对一面向全市广大师生提供心理辅导服务。

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主要优势：

1：传统方式：靠心理咨询的经验，误诊或易出错。而钱丹塞恩通过大数据和人工智能连接，实时分析得出数据

2：检测不，主要沿用西方几十年前的问答方式，易受主观判断导致出错，测试不准。
钱丹塞恩通过大数据匹配，几十万例的数据，加上实时心律，等医学检验采集，更加科学，简单，方便和。

3：疗程短。传统心理咨询基本上计时付费，效果和解决问题与否没办法标准和检验。钱丹塞恩心理自主开发的体系（国内已取得专利：钱丹塞恩大数据分析系统 发明专利 ）

4：费用方面：依托中国大数据研究中心提供数据分析和检测，是传统的三分之一。

5：全程隐私保护，一对一。用户数据一键销毁。

6：更加人性化和化：所有人员考评钱丹塞恩系统学习，取得合格证。（人机系统学习，一对一大数据分配在线2000小时以上，立体化学习）

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我们公司为地区人员提供心理咨询、心理治疗、催眠式咨询(催眠体验) 、企业员工心理健康教育等服务。我们拥有临床经验丰富的心理学教授、心理学博士、副主任医师、国家注册心理咨询师、婚姻家庭咨询师等组成的团队！我们坚持用赢得依赖，坚持用品质取得品牌的服务态度，坚持为服务对象提供和的服务，团队以的心理学知识和真诚的爱心为个人和组织提供心理咨询和训练。

接下来为你简单介绍一下我们的服务团队成员及服务内容、服务流程、收费！

心理咨询师-钱婳

学历资质：

国家二级心理咨询师，精神分析取向咨询师。东华大学本科。咨询个案时长500+小时，接受个人体验300+小时。长期接受张海音个人督导。长期接受个人体验。张海音团体督导培训并获认证，李鸣精神分析初中级连续性培训并获中级精神分析师认证，拉康精神分析连续性培训并获认证。

擅长领域：

亲子关系、婚姻情感关系、人际关系、职场关系、心身疾病、性心理障碍等，以及焦虑、强迫、抑郁、恐惧、迷茫等各种情绪问题。

咨询技术：

精神分析、认知行为疗法

咨询风格：

稳定、深刻、温暖、层次感强

心理咨询中心服务内容：

(一)个体咨询：

(1)职场心理咨询：毕业求职指导、职业发展咨询、人际关系、自我成长、职场心理减压、职场心理健康与保健等。

(2)青少年心理咨询：厌学、高考心理咨询、行为适应、网络成瘾、社交恐怖、恋爱情感、学习压力、焦虑、郁闷、自卑内向、人际交往障碍、青春期困惑、撒谎、打架等。

(3)婚恋家庭关系咨询：家庭教育、婆媳关系、夫妻关系、亲子关系、婚姻情感、离婚后的适应辅导、失恋心理辅导、婚姻危机的化解、婚姻创伤的心理咨询与治疗等。

(4)性心理咨询：性冷淡、性成瘾、阳痿早泄、夫妻性关系不和谐、恋物、性心理障碍(性变态)等

(5)神经症、人格障碍心理咨询：强迫症、抑郁症、焦虑症、恐怖症、自恋人格障碍、分裂人格障碍以及其他疑难问题。

(6)儿童心理咨询：粘人行为、毁物行为、自闭症、多动症、恐惧症、厌食症、入学适应不良、厌学、行为异常、情绪情感障碍、注意力不集中、学习困难、人际交往障碍等。

(二)团体咨询：

“大学生人际关系团体”、“青少年自我成长团体”、“职场压力认知团体”、“儿童游戏成长团体”等。

(三)心理测评：

智力测评、人格测评、心理健康测评、职业兴趣测评、职业能力倾向测评等。

(四)心理学爱好者、心理咨询师成长与再教育：

个人成长体验团体、技能培训、实习实践平台。

心理咨询流程一般包括以下几个阶段：

1、初诊接待

了解求助者的问题，咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围，以及咨询师自己能否帮助求助者解决问题。如果不属于心理咨询范围，或者不是自己心理咨询领域，咨询师建议求助者到相应机构或者咨询师那里寻求心理咨询。这个阶段一般是来访者在525心理网上找到合适的咨询师后进行电话预约时进行，或者在求助者亲自到咨询机构求助时进行。初诊接待一般需要花费10

分钟左右时间。

2.心理诊断

咨询师需要对求助者的问题和相关情况有一个全面的了解，对求助者的问题类型和严重程度有一个诊断，需要对造成求助者问题的原因进行分析和判断。心理诊断主要通过与求助者谈话、与求助者密切关系人士谈话、通过咨询师的观察、心理测验等方式进行。心理诊断阶段所需要的时间往往取决于求助者问题的严重程度和生活经历复杂程度，心理诊断谈话一般在30

分钟至180 分钟之间，即心理诊断谈话需要1 次到数次咨询谈话。

3.确定咨询方案

在咨询师对求助者的问题类型和严重程度，以及造成问题的原因有一个初步诊断后，咨询师会和求助者协商心理咨询解决问题的先后顺序，给求助者介绍采用的心理咨询技术和方法，协商心理咨询的时间、周期、费用等问题，与求助者达成一致。如果能够达成一致，就进入心理咨询阶段，如果不能达成一致，咨询活动就终止。确定咨询方案一般需要15

分钟至30 分钟。

4.心理咨询

在心理咨询师与求助者就咨询问题和使用方案达成一致的情况下，咨询师对求助者的问题进行咨询性谈话，咨询师可能使用的技术有：认知矫正、行为疗法、心理分析等。根据使用方法的不同，咨询师有可能会给求助者布置家庭作业，或者对求助者进行训练。本阶段所需要的时间往往和求助者问题的类型、问题的多少、咨询技术、以及求助者配合情况有关。如果求助者的问题是长期形成的，或者应用了心理分析技术、抑或求助者未能按照咨询师的要求完成家庭作业，这些情况下咨询所需要的次数可能就比较长。

5.咨询结束

在咨询目标达成，或者求助者不愿意继续进行咨询时，咨询即告结束。在结束的时候，咨询师和求助者一起对咨询效果进行评估;在咨询结束后一段时间里，还会与求助者联系，了解求助者的改善情况。

心理咨询所服务形式及收费标准

1.

当面心理咨询

①主任心理咨询师收费标准：400元/每小节。一次性支付6小节费用，333元/每小节，总计2000元。一次性支付半年(20小节)费用，260元/每小节，总计5200元。

②

心理收费标准：600元/每小节。一次性支付6小节费用，500元/每小节，总计3000元。一次性支付半年(20小节)费用，400元/每小节，总计8000元。

③心理咨询师收费标准：300元/每小节。一次性支付6小节费用，250元/每小节，总计1500元。一次性支付半年(20小节)费用，200元/每小节，总计4000元。

2.

网上视频心理咨询与心理治疗

①心理咨询师收费标准：300元/每小节。一次性支付6小节费用，250元/每小节，总计1500元。一次性支付半年(20小节)费用，200元/每小节，总计4000元。

②

心理收费标准：600元/每小节。一次性支付6小节费用，500元/每小节，总计3000元。一次性支付半年(20小节)费用，400元/每小节，总计8000元。

③主任心理咨询师收费标准：400元/每小节。一次性支付6小节费用，333元/每小节，总计2000元。一次性支付半年(20小节)费用，260元/每小节，总计5200元。

3.

电话心理咨询

①主任心理咨询师收费标准：400元/每小节。一次性支付6小节费用，333元/每小节，总计2000元。一次性支付半年(20小节)费用，260元/每小节，总计5200元。

②心理收费标准：600元/每小节。一次性支付6小节费用，500元/每小节，总计3000元。一次性支付半年(20小节)费用，400元/每小节，总计8000元。

③心理咨询师收费标准：300元/每小节。一次性支付6小节费用，250元/每小节，总计1500元。一次性支付半年(20小节)费用，200元/每小节，总计4000元。

钱丹塞恩解决青少年心理问题的平台。他往往结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全；性格塑造；青少年神经症治疗（儿童自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、口吃、考试焦虑症、社交恐惧症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与心理障碍的心理治疗）。




钱丹塞恩对青少年进行心理方面的分析和，并进行咨询和疏导工作；
协助教学部门或者家长对青少年进行一些心理方面的测评分析；
对不同问题的青少年的心理状况做出分析与诊断，制定辅导计划与方案。


教育培训： 心理学、教育学等相关本科以上学历，获得国家劳动部心理咨询师职业技能资格认证。
工作经验： 具备各种的心理测试方法，良好的职业道德；具有足够的人生经历和社会经验；具有充分的灵活性，能够针对具体情况适当的运作，给予咨询者温暖和关爱。



钱丹塞恩平台≠指导者


很多家长可能会误认为寻找到钱丹塞恩平台就能够尽快解决孩子的厌学、早恋等诸多问题。甚至希望找到咨询师就能够提高成绩。这将钱丹塞恩平台的工作和教育工作者等同起来。然而燕园博思心理咨询中心的咨询师认为，很多时候，青少年的问题和家庭关系、社会关系有密切联系。因此，钱丹塞恩平台仍需严格遵守心理咨询师的中立性原则，不偏向于教育者、指导者、也不偏向于青少年，而是做来访者的陪同人，一同面对问题。
钱丹塞恩平台≠


指的是在某个方面具有深入研究的人。钱丹塞恩平台，更多的是从心理学的方面，对于青少年的情绪问题、学习问题做疏导、接纳、理清的工作。从而使之情绪方面不再抵触学习，恢复学习动力。而学科更多的给予青少年学习方法或者学习思路。因此钱丹塞恩平台不等于学习。
钱丹塞恩平台≠讲师
近年来，成功学大行其道。很多青年因此而提升了自信也学会了多种激励方法。成功学中的确会用到很多心理咨询NLP的内容，常见的有催眠、共情、教练技术等等。然而激励讲师并不等于钱丹塞恩平台，激励讲师那般聚焦于群体，致力于营造气氛、激励人们有积极向上的心态。钱丹塞恩平台更多的工作聚焦于个体，致力于解决具体问题。

钱丹塞恩大数据青少年心理健康检测系统


一个好的童年可以治愈人的一生，而拥有一个不幸的童年却要花一生的时间来治愈。青少年心理健康对孩子的影响是及其深远的。青少年心理问题，会直接导致孩子对爱的缺失，形成孤僻和冷漠的性格。

都说要“穷养儿，富养女”。大多数父母都把这句话理解成了在物质层面上尽全力满足子女的要求。而在当下的这个时代，更多指的是让儿女在精神层面上获得足够的成长。
孩子作为爱情的结晶来到这个世界上，需要父母的足够关心和爱护。青春期的孩子更是如此，作为家长的我们，应该充分尊重孩子的意见和尊严，要及时了解孩子的心理发展历程，争取大程度上与自己的孩子成为朋友，用钱丹塞恩大数据青少年心理健康检测系统及时发现孩子的问题并及时给予建议并解决。



孩子是祖国的未来，是每一个家庭的希望，我们希望所有的孩子都能在健康的环境中快乐成长。但有阳光的地方就会有阴暗，家长该如何针对自己孩子的心理问题作出及时引导，成为了当下急需解决的重要难题。为此由中国大数据研究中心提供数据分析和检测支持，钱丹塞恩由香港钱丹塞恩检测中心品牌授权，广药何济公提供品牌支持共同研发，是一款基于的钱丹塞恩大数据青少年心理健康检测系统，可以非常便捷、迅速、经济实惠的为各学校、各部门、各系统、各企业进行学生、教师、家长、职工心理健康检测，分别建立学生、教师、家长、职工心理健康档案。

钱丹塞恩大数据青少年心理健康检测系统是国内可以给检测者所在学校、部门、系统、企业逐级提供联网管理后台并提供查询、统计、分析服务的大数据平台，所有检测数据可以保存，形成动态心理健康档案库，对建立健全学生、教师、家长心理健康档案，早测早治各类人群抑郁、焦虑、自杀等相关心理疾病、减少社会问题具有重要意义，为检测学校、检测系统、有关部门以及企业出台相关政策和文件提供大数据参考基础。

钱丹塞恩大数据青少年心理健康检测系统原理：

钱丹塞恩大数据分析器原理：已获得发明专利：2.6
通过ai算法，提高1000倍。
咨询者心理帮助或在聊天时，就会自动收录识别谈话内容。
通过人工智能的机器学习算法，判定心理测试的特征准确性匹配。
通过对声学、言语、对话动态三个维度进行采集
随后将数据通过大数据不同分类器筛选确定心理问题模型，同时再测试模型的准确性。通过30万测试采集数据匹配，得出终结果。
数据录入使用三类软件转化，利用人工智能的自然语言处理和机器学习能力，对数据进行解读，建模并测试。

这年头，谁还没点心理疾病？


很多人觉得有些现象不影响正常生活就不算问题，殊不知，这些问题正在体内悄悄转化升级使你逐渐成为心理亚健康群体，来看一下你有哪些行为已经中招了吧。



外 在 表 现:



1、心神不定，焦虑万分，过度紧张，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所思，犹如惊弓之鸟，担心马上会大难临头；



2、烦躁不安，坐卧不宁，站着累，坐着也累，听见任何响动都会烦躁，总有吵架的冲动；



这年头，谁还没点心理疾病？


3、强烈的妒忌心理，对谁都不服，即使当面迫于环境勉强欢笑，背后会用恶毒的语言发泄不满；


4、恐惧心理，害怕和同事、朋友、亲人交流，有的人自己在家里都感到害怕，更不用说陌生人，见到上司心跳加速，满脸通红，有些人用猛吃东西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己；



5、记忆力下降非常明显，在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，对自己以前非常熟悉的朋友的名字也会忘记，经常下达前后矛盾的指示；

这年头，谁还没点心理疾病？

6、反应迟钝，对新鲜的事物不接受或拒绝接受，身体的灵活性下降，判断能力也受到影响，任何事情会比以前慢一拍；


7、强迫症状，比如有洁癖倾向，常常反复洗手；做一件事情之后会反复地确认好几遍，经常会返回只是为了确认门是否锁上；做事情要按一定的程序来做，否则心理就会很不舒服等等。


8、抑郁，比较常见，如不加以调节或治疗，发展到严重程度会对自己的存在价值产生怀疑，大多数人会选择自杀作为摆脱困境的办法。



9、缺乏安全感，现在社会的常见现象，走到哪里都感觉没有安全感。



心理亚健康的表现:



想了解你自己是否在心理健康方面存在问题，那么可以通过以下五个心理亚健康的表现来进行判断，如果处于心理亚健康状态，建议及时的进行心理健康保养，调整好自己的心理状态，有条件的话，可以进行一下心理辅导。



心理亚健康早期信号:



一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。


二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。



三、自卑心理：一个人处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

这年头，谁还没点心理疾病？

四、反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。


五、固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。


六、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。


七、性格孤僻：喜欢来往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。


八、思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无助，抓耳挠腮，不知怎么办才好。



九、情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情(感情博客，感情说吧)脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。



心理亚健康状态表现:



记忆力下降，注意力不集中


是否在日常生活中，工作中，老是忘记很多事情，在进行学习工作时，容易走神，无法集中自己的精力？


其实这些都是心理亚健康的一种表现，它在提醒你，你的状态已经处于一种亚健康的状态，要注意调整！


思维缓慢、反应迟钝　


如果发现自己想问题时有些困难，与人交流时，脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢，与人交谈时，总会慢上半拍时，那么就说明你是处于一个亚健康的状态了。



长时间的不良情绪　



我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症，焦虑症等心理疾病！



不自信，安全感不够　



如果你发现近越来越不自信，总是对未来忧虑，喜欢处，回避社会，那么你就要小心了！



如果有轻微的症状是不用担心的，但如果您的有些症状已经十分严重，妨碍生活，请及时咨询心理咨询师