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莱芜青少年心理咨询服务,青少年心理
2023-09-08 13:00  
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青春期问题、不良嗜好、打斗、早恋

学习压力、叛逆厌学、自闭多动

考试焦虑症、强迫症、性别角色模糊

学习障碍、体像烦恼、抑郁、社交恐惧
青少年心理问题主要表现为:



情绪方面的极不稳定,喜怒无常。当其情绪喜悦时,学习积极性高涨,与别人相处和谐;当其情绪烦燥忧郁时,学习积极性低落,与别人难以友好相处,控制不了愤怒情绪,或情绪低落。



意志脆弱,优柔寡断,虎头蛇尾,缺乏主见,立处事能力差,意识切换,想法变换大。



情绪压力、焦虑拖延、失眠多梦、

情绪失控、情绪低落

婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳关系、

情感危机、情感挫折

职场人际、社交恐惧、职业规划、

职场倦怠、工作压力




寻求帮助永远不嫌太早,你不需要等到生活中发生了很“糟糕”或者“困难”的事情之后才去寻求心理咨询的帮助。


心理咨询是一个空间,在这里你能更好地了解自己、成长、学习。心理咨询是通往你内心世界的旅程。棒的一点是:你不用自一人冒险。的心理咨询师会跟你结伴而行,一路上给予你支持,无论这一路上的处境多么艰难。

跟孩子沟通的总结7条
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跟孩子沟通的总结7条,和孩子沟通这个问题很多家长困惑着,自己的孩子慢慢长大,怎么变得不那么听自己的话了,甚至开始顶撞自己了?

、你应该感到高兴,孩子开始变得有自己的主见和想法了。如果孩子一直都是什么事情要靠父母来拿主意,什么事情都依赖着父母,那孩子将来长大又怎么有出息?

跟孩子沟通的总结7条,心态放平和,以平等的心态和孩子交流,不能太家长制。父母只需强力管教孩子的大方向,大原则,大路线没有问题就好。如果大原则出现问题,那就可以用家法伺候了。至于小细节问题,就和孩子平等沟通交流,促使孩子的改进。

跟孩子沟通的总结7条二,好好说话。这个一点很重要,任何家长都是爱孩子的,但是有些矛盾,就是因为没有好好说话,而产生不必要的麻烦。

跟孩子沟通的总结7条三,要讲清楚道理。为什么要这样做,为什么不能那样做,要把道理给孩子讲清楚,让孩子折服,这样才能在认同的你的基础上,按照你的意见去做。

跟孩子沟通的总结7条四,要少唠叨。有些家长抓住孩子就讲道理,就长篇大论,结果唠叨起来没完,让人不胜其烦,家长唠叨的越多,孩子就越是反感,孩子会故意不听,以示反抗。因此,家长要少说,精讲。以孩子能微笑着听你的说话为标准,一旦谈话的气氛不融洽了,就要改变策略。

跟孩子沟通的总结7条五,要选准时机。要在适当的时候,选用恰当时机去跟孩子沟通,不要想起来就讲,讲起来就没完没了。比如督促孩子学习,介绍学习方法,等等,要在考试以前讲,要在平时讲,考试结束了再讲的话,就有点秋后算账的意思了,效果反而不是很好。

跟孩子沟通的总结7条六,要让孩子感觉到你是在帮助他,而不是在责怪他。每个孩子在成长的过程中,不可能都是一帆风顺的。当孩子遇到挫折的时候,他们往往很迷茫失落焦急,这时候家长越是指责孩子,就越容易让孩子不听话。而开导,鼓励,真诚地帮助,会拉近和孩子心灵的距离。

跟孩子沟通的总结7条七,可以采用写信的方式。面对面的交流,有时会让冲突更加激烈,家长就可以换一种方式,比如写个纸条,录音录像,写封信等等,这些方式,可以让孩子能静下心来思考家长的想法,避免了唇枪舌剑的争吵,面红耳赤的尴尬,剑拔弩张的恐怖。孩子读初中的时候,我一边写时评写小说,一边给孩子写信,每一封信都针对孩子出现的一个问题去分析,加以正确引导,起到了良好的效果。



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孩子爱看手机解决方法,就是要父母以身作则,放下手机,增加陪伴孩子的时间,多讲讲故事,做做亲子游戏,一起踏青旅游,更能增进亲子感情,对孩子的成长更有利。

因为我的孩子也爱看手机,近也在一直想法设法解决这个问题,初步已经见效,所以分享一下我对孩子爱看手机解决方法:

1、在与孩子相处的时候尽量不碰手机,把手机放到孩子看不见的地方。

2、每次孩子想看手机,通过注意力转移的方法,比如陪她玩游戏,或者陪她做她喜欢做的事情。

3、如果孩子非要看手机,采用定闹铃的方式,我是一开始10分钟,让她知道时间的概念,然后逐渐较少每次闹铃时间。

以上是我给3周左右的 孩子改正看手机习惯的方法,如果您的 孩子年龄相当,可以作为参考。如果您的孩子比较大,比如已经在上小学阶段,我建议三点:

1、不要采用强硬的方式完全不给孩子看,还是以引导为主,循序渐进的减少看手机的时长和次数。

2、注意观察和挖掘孩子的兴趣爱好,并给予相应的鼓励和支持,转移孩子玩手机的注意力。

4、订立规矩,比如每天看手机不能超过半小时,或者完成作业后可以有20分钟看手机放松时间。

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