心理学的研究也表明，拥抱有利于心理健康，那些经常被拥抱的人，心理素质要比缺乏这些的人健康很多。拥抱对脑神经有很好的影响，有助于改善精神状况，拥抱释放的激素能够有效解除悲伤和焦虑的情绪，能够让紧张的情绪放松下来，减轻忧郁的心情。
湖南智心旗下的产品智能拥抱引导系统是心理咨询室一款重要的心理设备。智能拥抱引导系统是以“拥抱”来宣泄情绪，抚慰心灵的一款智能型减压仪，系统基于应用心理学、机械制造学原理，能够准确测定拥抱力度、持续时间及变化，科学判断来访者当下的情绪，通过实时语音来支持、鼓励，进行正向疏导，从而帮助来访者消除疲劳、紧张的情绪，给人温暖。

拥抱是一种相互表达爱意的行为。它可以让人们表达亲昵、和谐、温暖和安全感。拥抱可以消除紧张情绪，让人们感到温暖和安全。拥抱不仅可以让人们获得心理上的安慰，还可以让双方之间的距离更近，增进彼此的感情。拥抱还可以释放压力，让人们从紧张的状态中放松下来。此外，拥抱还可以激发人们的兴奋感，让人们感到欢乐和满足。

心理放松是一种技术，它可以帮助人们减轻压力、改善自我意识、缓解焦虑和增强心理健康。它可以让人们放松身心，减轻紧张情绪，改善身心健康，增强自信心，让人们觉得更有力量去面对挑战。它还能激发人们的积极思考，对于改善社会环境、保护环境、减少纠纷都有一定的作用。